L'orange
D'une autre façon
on la connait en fruit ,mais
en fait cette grande délicate
se prete à tout...Redécouvrez-la
dans ces quatre recettes.
- Velouté de carottes à l'orange
- Salade de magret de canard à l'orange
- Truites roties à l'orange
- Flan à l'orange.
Veloutéde carottes à l'orange.
4 carottes moyenne
1 pomme de terre farineuse
2 gros oignons
3 oranges non traitées
25 g de beurre
20cl de lait de coco
brin d'aneth + sel,poivre
pinçée de curry.
Pressez les oranges , receuillir le jus
Emincez-les oignons
Epluchez les carottes et la pomme de terre,coupez-les en dés
Dans une cocotte en fonte, chauffez le beurre, faites étuver doucement
les oignons; Ajoutez les dés de carotte et de pomme de terre
et le zeste des oranges rapées ; salez poivrez et la pinçée de curry
Versez le jus des oranges . Laissez mijoter doucement 30mn
Mixez la soupe , puis versez-la dans une casserole
ajoutez le lait de coco et laissez bouillonner quelques
minute jusqu'à ce que vous obteniez un beau velouté
dégustez tres chaud.
Salade Magret de Canard à L'Orange
2 magrets de canard fumé coupé en tranches fines.
3 oranges
150 g de mache
1 échalote
20 g de beurre
2 tranches de pain de mie
1 c à soupe de vinaigre de framboise
4 c à soupe huile d'olive
sel + poivre.
faites une vinaigrette:: pelez , puis hachez finement l'échalote
mettez dans un bol avec le vinaigre de framboise + l'huile d'olive
salez poivrez mélangez bien.
Rinçez bien la mache.
Séparez les tranches fines de magret fumé, éliminez le gras.
Pelez les oranges puis separélez-les en quartiers.
Eliminez la croute des tranches de pain de mie, découpez-les en dés.
Dans une poele chauffez le beurre et faites-les dorer rapidement
Egouttez-les dans du papier absorbant.
Mettez la salade de mache dans un plat creux
Disposez par-dessus les quartiers d'oranges puis
les tranches de magret ; Arrosez avec la vinaigrette
et parsemez de croutons de pain de mie.
Dégustez sans attendre.
Coquinaria......!!!



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